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2.Trainingslager der Leichtathleten |
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Geschrieben von Franz-Josef Frie
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Dienstag, 13. April 2010 |
Zum zweiten Trainingslager machten sich 21 Nordkirchener Nachwuchsleichtathleten gemeinsam mit ihren beiden Trainern auf ins 270 km entfernte hessische Ronneburg. Am Ostermontag ging es früh mit dem Bus los und nach ungefähr 3 Stunden Fahrtzeit erreichten sie gutgelaunt bei bestem Frühlingswetter das Jugendzentrum in Ronneburg.
Bereits am Nachmittag stand dann schon auf der Tartanbahn das erste Lauftraining auf dem Programm. Die Nordkirchener Leichtathleten hatten sich in diesem Jahr bestens auf diese Tour vorbereitet und sogar einige eigene Sportgeräte wie z.B. Speere und Disken ins Trainingslager mitgenommen. Vor Ort fanden die Leichtathleten der beiden Gruppen von Conny Raesfeld und Franz-Josef Frie aber auch ideale Trainingsbedingungen vor. Im Stadion standen u.a. eine Hochsprunganlage, jede Menge Hürden und sogar Startblöcke zur Verfügung. Mit täglich zwei Trainingseinheiten machten sich die jungen Athleten unter Anleitung ihrer beiden Trainer fit für die kommende Freiluftsaison. Begeistert zeigten sich alle Athleten auch von der guten Unterbringung in einem eigenen Gästehaus, von den vielfältigen Freizeitmöglichkeiten und von der ausgezeichneten Verpflegung in der dortigen Kantine. Damit auch der Spaß nicht zu kurz kam, hatten einige Athleten ein Keyboard, zwei Gitarren und eine kleine Musikanlage mit im Gepäck gehabt und sorgten so für die entsprechende Abwechslung bzw. Unterhaltung. Zudem gab es für alle Teilnehmer ein neues T-Shirt mit einem aufgedruckten witzigen Spruch. Am letzten Freitag hieß es dann nach 5 anstrengenden aber auch erlebnisreichen Tagen nach dem gemeinsamen Mittagessen Abschied nehmen von Ronneburg. Doch vorher wurde aber nach dem Frühstück noch mal ein Cooper-Test im Stadion gemacht, bei dem die aerobe Ausdauerleistung eines jeden Athleten gemessen und schriftlich festgehalten wurde. In genau 12 Minuten wurde bei jedem Athleten die zurückgelegte Strecke in Metern ermittelt und anschließend an Hand einer vorgegebenen Tabelle je nach Alter entsprechend benotet.
Da es allen Teilnehmern in Ronneburg so gut gefallen hatte, haben die beiden Trainer bereits für 2011 wieder eine entsprechende Reservierung vorgenommen.
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Letzte Aktualisierung ( Mittwoch, 15. September 2010 )
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