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Serie: Die Lieblingsstrecken unserer Athleten

Heute: Halbmarathon "Von Dorf zu Dorf – unterwegs zwischen den drei Ortsteilen"

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Es soll eine etwas lĂ€ngere Laufrunde sein? Und man möchte dabei auch etwas von der Vielfalt der Gemeinde Nordkirchen entdecken? Dann bietet die Halbmarathon-Runde zwischen den drei Ortsteilen eine gute Möglichkeit. Der Einstieg ist sowohl an der Freitreppe vor dem Schloss, beim Ehrenmal in SĂŒdkirchen oder am Dorfgemeinschaftshaus in Capelle möglich. Da sie ĂŒberwiegend auf Feld- und Wirtschaftswegen verlĂ€uft, ist sie auch fĂŒr Fahrradfahrer gut geeignet.

Carsten Sprung von den Leichtathleten des FC Nordkirchen mag die Runde: „Sie ist abwechslungsreich und gleichzeitig nicht zu anspruchsvoll. Da die Wege gut befestigt sind, ist sie sowohl fĂŒr langsamere als auch fĂŒr schnellere LĂ€ufer geeignet. Und zu guter Letzt gibt es wohl kaum etwas schöneres, als am Ende einer lĂ€ngeren Laufrunde dann auf das Schloss zuzulaufen.“

Sprung startet an der Freitreppe des Schlosses. ZunĂ€chst geht es gegen den Uhrzeigersinn um das Schloss herum und dann auf der RĂŒckseite hinein in den Tiergarten in Richtung SĂŒdkirchen. Am K&K-Markt geht es rechts in Richtung Ehrenmal SĂŒdkirchen. „In SĂŒdkirchen muss man dann ein bisschen aufpassen. Kurz hinterm Ehrenmal lĂ€uft man sonst schnell an der Kaskampstraße vorbei.“, warnt Sprung. Über die Straßen „Lohkamp“ und „Kastanienweg“ erreicht man dann den Raiffeisenmarkt. Durch das Gewerbegebiet verlĂ€sst man den Ortsteil und ĂŒber die Straßen „Prozessionsweg“ und „Zum Brotacker“ erreicht man auf der Straße „Am Dammbach“ den sĂŒdlichsten Punkt der Runde. „Das ist mit der ekeligste Teil der Runde. Da geht es eine ganze Weile leicht bergauf. Das merkt man am Anfang gar nicht. Aber spĂ€testens, wenn man nach ca. einem Kilometer links nach Capelle abbiegt, hat man genug. Da hört man den inneren Schweinehund schon sehr laut.“, schmunzelt Sprung beim Gedanken an den Abschnitt. Auf der Gorfeldstraße lĂ€uft man am Sportplatz in den Ortsteil Capelle hinein und erreicht ĂŒber die Bleckstraße und den Kirchplatz den Dorfpark Capelle. „Wirklich toll, was hier entstanden ist.“, schwĂ€rmt Sprung. Man verlĂ€sst den Dorfpark ĂŒber den Schulweg und dann geht es im Uhrzeigersinn um den Dorfkern herum. In Richtung des Biohofs Altefeld geht es auf den letzten Abschnitt der Runde. ZunĂ€chst wartet ein leichter Anstieg auf die LĂ€ufer bevor es links in den frisch ausgebesserten Weg zwischen den Feldern hindurch in Richtung Piekenbrock geht. „Wenn man die Alte Ascheberger Straße ĂŒberquert hat, ist es ja nicht mehr weit. Das motiviert mich immer sehr. Allerdings sollte man das StĂŒck nicht unterschĂ€tzen.“, warnt Sprung vor verfrĂŒhter Euphorie. Erst geht es noch ĂŒber den Lietenweg und den Schmandpott in Richtung Nordkirchen. „Wenn ich von der Ermener Straße in die MĂŒhlenstraße abbiege, denke ich manchmal: ach schön, wenn Du jetzt aufgeben musst, findet dich wenigstens Jemand.“, lacht Sprung. Außerdem hat er einen kleinen Tipp: „Wenn die Kraft doch nicht mehr reicht, kann man auch direkt zum BĂŒrgerhaus weiterlaufen und etwas abkĂŒrzen. Schöner ist allerdings der Umweg ĂŒber „Am Gorbach“ und „Plasch“. Von den TennisplĂ€tzen aus kommt man dann auch zum BĂŒrgerhaus und kann den Weg aufs Schloss zu geniessen.“. Nach ca. 21,2 Kilometer stoppt Sprung die Uhr und ist zufrieden. Sein Fazit: „FĂŒr LĂ€ufer mit Erfahrung eine schöne Runde, weil man sie gut an den Trainingsplan anpassen kann. LaufanfĂ€nger sollten sie nicht abends laufen, da es unterwegs durchaus schöne Stellen fĂŒr eine Laufpause gibt. Die sind im Dunkeln allerdings nicht so attraktiv.“.

Informationen

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Datum: 19.01.2022

Kategorien

Leichtathletik

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