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Serie: Die Lieblingsstrecken unserer Aktiven

In Zusammenarbeit mit den Ruhr Nachrichten stellen wir in loser Folge unsere Lieblingsstrecken vor.

Heute: Bernd Bechtloff / RN: Matthias Henkel

Kurzes, knackiges GefĂ€lle: „Funkfeuerrunde“ ist auch bei schlechtem Wetter zum Joggen geeignet

Wer derzeit Laufen gehen will, darf nicht zimperlich sein, schließlich mĂŒssen sich Sportler Wind und Wetter aussetzen. Die „Funkfeuerrunde“ ist aber auch fĂŒr schlechten Witterungsbedingungen geeignet.

Die Temperaturen draußen gehen immer weiter runter. Wer trotzdem draußen Laufen gehen will, muss sorgfĂ€ltig wĂ€hlen – schließlich sind nicht alle Strecken gleichermaßen geeignet. Eine der Lieblingsrunden von Bernd Bechtloff, LĂ€ufer des FC Nordkirchen, kann jedoch auch problemlos gelaufen werden, wenn es regnet und stĂŒrmt.

Los geht es am Ehrenmal in SĂŒdkirchen. Nach einem kurzen StĂŒck an der MĂŒnsterstraße entlang geht es Richtung Osten Richtung Werne. Kurz bevor Capelle erreicht wird, geht die Strecke nach SĂŒden, um sich dann wieder dem Ausgangspunkt zu nĂ€hern. Die Strecke kommt so auf insgesamt 11,4 Kilometer.

Bechtloff schĂ€tzt diese Runde besonders, weil es „eine sehr ruhige Strecke“ ist. Denn sie liegt fast komplett abseits der Hauptstraßen und es gibt praktisch keine Steigungen. Zudem wartet die Runde mit einigen Highlight auf. Besonderer Höhepunkt ist das Funkfeuer, ein „Verkehrszeichen“ der Luftfahrt, das sich etwa auf der HĂ€lfte der Strecke befindet. Nach diesem benannte Bechtloff auch diese Runde.

Bernd Bechtloff schÀtzt die Steigungen der Strecke

Was dem LĂ€ufer der FC Nordkirchen außerdem an der Joggingtour gefĂ€llt, sind die Steigungen in der Strecke. Und davon gebe es ein paar Schöne, so Bechtloff. Trotz des erhöhten Schwierigkeitsgrades sei die Strecke aber nicht nur fĂŒr Fortgeschrittene geeignet. „Die kurzen, knackigen GefĂ€lle können auch von AnfĂ€ngern bewĂ€ltigt werden“, erklĂ€rt Bechtloff.

Weiterer Pluspunkt der Strecke: Sie kann auch bei herbstlichen Wetter absolviert werden. „Es gibt viele Hecken an der Seite. Da ist man dem Wind und Regen nicht so sehr ausgesetzt“, berichtet Bechtloff.

FĂŒr Temperaturen um und unter dem Gefrierpunkt ist die Strecke aber weniger geeignet. Denn weite Teile sind asphaltiert und könnten möglichweise glatt und somit zu einem Risiko werden. Solange es aber nicht gefĂ€hrlich wird, ist fĂŒr Bernd Bechtloff ein solcher Untergrund genau das Richtige. Denn dort laufe er nicht die Gefahr in ein Loch zu treten, wie etwa auf unebenen Wegen im Wald.

Details zur Laufrunde auf komoot

Informationen

Autor/in:

Datum: 05.12.2021

Kategorien

Leichtathletik

Urheberrecht

Titelbild: Johannes Pohlmann/Foto24.de

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