Cookies đŸȘ

Diese Seite verwendet zustimmungspflichtige Cookies.

Halbmarathon 2021 -> Infos - Anmeldung - Ergebnisse - Fotos
Fitness
Sport im Park

Vereine bieten kostenfrei Sportangebote vom 5. Juli bis 12. August im Dorfpark SĂŒdkirchen!

Sportklamotten an, Wasser und Handtuch schnappen und schon geht’s los. In den Sommerferien wird es in der Gemeinde Nordkirchen wieder sportlich beim „Sport im Park“.

Sportbegeisterte können sich vom 5. Juli bis zum 12. August in den Abendstunden unter freiem Himmel austoben. Angeboten werden Smovey, Faszi(e)nierendes Workout, Fitnessgymnastik, Zumba, Laufen und Sommerbiathlon. Veranstaltungsort fĂŒr alle Angebote ist der Dorfpark SĂŒdkirchen am Friedhofsweg.

Die Teilnahme ist kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Vor Ort muss zur Kontaktnachverfolgung ein QR-Code in der Corona-Warn-App eingescannt werden.

„Gemeinsam mit Sportvereinen aus den Kommunen Billerbeck, Coesfeld, DĂŒlmen, Havixbeck, Nordkirchen, Nottuln und Rosendahl haben wir wieder ein umfassendes kontaktloses Sportprogramm auf die Beine gestellt“, wirbt Alexander Bergenthal vom Kreissportbund Coesfeld fĂŒr die Aktion. „Mitsporten können alle, die Lust haben. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht notwendig. Kommen Sie doch einfach mal vorbei und machen mit.“

BĂŒrgermeister Dietmar Bergmann betont: „Es ist nicht selbstverstĂ€ndlich, in den Ferien Sport anzubieten. In der Gemeinde Nordkirchen klappt das nun sogar schon im vierten Sommer. Ich bedanke mich dafĂŒr herzlich beim Kreissportbund Coesfeld, bei der Sparkasse und der Volksbank fĂŒr ihre finanzielle UnterstĂŒtzung sowie bei den VorstĂ€nden und Übungsleiterinnen und -leitern des SC Capelle, des SV SĂŒdkirchen, des FC Nordkirchen und des Schießsportvereins SĂŒdkirchen. Ich wĂŒnsche allen Beteiligten viel Freude beim Sport im Dorfpark SĂŒdkirchen.“ 

LAUFEN HÄLT FIT – FC NORDKIRCHEN E. V.

montags von 18.30 – 19.30 Uhr (05./12./19./26. Juli und 02./09. August)

Das Angebot richtet sich an LaufanfĂ€nger mit und ohne Erfahrung. Gestartet wird mit einem AufwĂ€rmprogramm mit Lauf ABC. Danach folgen Laufeinheiten, die durch gezielte Gehpausen unterbrochen sind. Das Angebot endet mit einer Dehnungsgymnastik. FĂŒr Interessierte kann dies den Start fĂŒr ein Lauf-Ausdauertraining darstellen.

SCHWUNGVOLLES GANZKÖRPERTRAINING MIT SMOVEY – SC CAPELLE E. V.

montags von 18.00 – 19.00 Uhr (05./12./19. Juli)

Das Training mit smovey fördert den Stoffwechsel, massiert und entlastet das Lymphsystem, strafft das Bindegewebe, mobilisiert die Verdauung, krĂ€ftigt das Herz-Kreislauf-System und stĂ€rkt das Immunsystem. 20 Paar smovey stehen zur VerfĂŒgung. Solltest du deine eigenen zu Hause haben, bringe diese zusammen mit einer Flasche Wasser zum Training mit.

FITNESSGYMNASTIK / FLEXIBAR – SV SÜDKIRCHEN E. V.

dienstags von 18.30 – 19.30 UHR (06./13./20./27. Juli 03./10. August)

Nach einer kurzen AufwÀrmphase bewegen wir uns im Stand oder auf der Matte. Zum Einsatz kommen KleingerÀte wie Hanteln, TherabÀnder und die beliebten Flexibars.

SOMMERBIATHLON – SSV SÜDKIRCHEN E. V.

mittwochs ab 18 Uhr (07./14./21 Juli)

Sommerbiathlon ist eine Kombination aus Laufen und Schießen. Beim Laufen sind Kraft und Gewandtheit gefordert, beim Schießen kommt es auf Konzentration und Selbstdisziplin an. Der SSV SĂŒdkirchen setzt zwei Lichtgewehre ein, die Trefferanzeige erfolgt elektronisch. Die Lichtgewehre werden beim Laufen nicht mitgefĂŒhrt.

ZUMBA ¼ – SC CAPELLE E. V.

donnerstags von 18.00 – 19.00 Uhr (08./15./22./29. Juli und 05./12. August)

Zumba Fitness ist ein Fitnessprogramm, das Elemente aus dem lateinamerikanischen Tanz, mitreißende Musik und eine motivierende GruppenatmosphĂ€re miteinander vereint.

FASZINIERENDES WORKOUT – FC NORDKIRCHEN E. V.

montags von 18.30 – 19.30 Uhr (26. Juli und 02./09. August)

Es ist eine ruhige Stunde, wo Übungen aus Pilates auf Yoga-Asanas und klassisches Workout treffen, die Faszien miteinbezogen werden und bei der zu Beginn eine Zentrierung und zum Schluss eine EntspannungsĂŒbung das Ganze abrunden. Bitte Matte oder Decke mitbringen, Turnschuhe nicht zwingend erforderlich, gerne auch in Socken.

Aktuelles

Sport im Park 2021